| 작성자 | 지** | 유입경로 |
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수술한지 이들 됐습니다.
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안녕하세요 이틀전에 수술한 지창용입니다.
헬스 해도 괜찮을까요? 근력운동과 유산소 운동이요.
격렬한 크로스핏은 하면 안되는 건가요?
수영은 언제쯤 시작해도 될까요..?
댓글목록
청맥외과의원님의 댓글
청맥외과의원 작성일
반갑습니다...지창용님^^
강병완 원장입니다.
몸은 좀 어떠신가요?
아마 멍이 꽤나 들었을텐데.. 멍이야 곧 빠지니까 걱정 안하셔도 됩니다^^
헬스 하시는 건 괜찮습니다.
그렇지만 당분간은 너무 무리한 운동은 피하는 것이 좋지 않을까요?
한 2주 정도 지나고 나면 평소하시던 운동은 그대로 하시면 됩니다.
그리고 근력운동이나 크로스핏을 하실 때는 짧은 스타킹 신고 하시면 훨씬 편하게 운동하실 수 있으실 겁니다.
수영은 다리 멍 빠지고 바로 하셔도 됩니다.
지금은 상처가 있으니까 물 들어가면 안 되겠죠...
수영도 2주 정도 뒤부터 하시면 될 것 같네요...
내일부터 추석 연휴네요...
연휴 잘 보내시고 즐거운 명절 되시길 바랍니다.^^*
